MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podjęcie aktywności fizycznej jest wskazane w każdym wieku....
fot. Lordn/gettyimages.com

Po ćwiczeniach masz zakwasy? Wypróbuj te domowe sposoby, a unikniesz bólu mięśni. Co robić przed i po treningu? Pamiętaj o... soku z wiśni!

Podjęcie aktywności fizycznej jest wskazane w każdym wieku. Na początku ćwiczenia mogą okazać się dość bolesne, aby się do nich nie zniechęcić, warto zastosować domowe sposoby na potreningowy ból mięśni. Aby je poznać, przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Zobacz również

Zespół Boys wystąpił w Lux Clubie. Rozgrzał publiczność do czerwoności

NOWE
Zespół Boys wystąpił w Lux Clubie. Rozgrzał publiczność do czerwoności

Ciekawa muzyka klasyczna w starachowickim „Pałacyku” [ZDJĘCIA]

Ciekawa muzyka klasyczna w starachowickim „Pałacyku” [ZDJĘCIA]

Polecamy

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik