Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i zwiększenie wytrzymałości. Dodatkowo ten sport może uprawiać niemal każdy. Aby jednak czerpać wszystkie korzyści z nordic walkingu, należy...