Gdzie na nordic walking do 65 km od Nakła nad Notecią. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 27 - 28 kwietnia

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 65 km od Nakła nad Notecią. Zobacz, czy szlak polecany przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.

Przed drogą upewnij się, jaka będzie pogoda w Nakle nad Notecią.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 19°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 40%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bydgoszcz

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 37,28 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 38 min.
• Przewyższenia: 136 m
• Suma podejść: 2 842 m
• Suma zejść: 2 835 m

Wielogorski poleca trasę uprawiającym nordic walking z Nakła nad Notecią

Spacer po Bydgoszczy, przejazd komunikacją miejską na Fordon, powrót tramwajem na dworzec Wschód.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Czarny szlak Sępólno Krajeńskie-Lutówko

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 8,05 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 47 min.
• Przewyższenia: 114 m
• Suma podejść: 1 056 m
• Suma zejść: 1 047 m

Trasę do marszu z Nakła nad Notecią poleca Slaw17

Szlak poprowadzi wzdłuż północnych brzegów jezior Sępoleńskiego i Lutowskiego. Na dłuższych odcinkach bardzo piaszczysty.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Białego Węgla (Maksymilianowo - Koronowo) - Pieszy Czarny ver. 2017

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 30,11 km
• Czas trwania marszu: 24 godz. i 16 min.
• Przewyższenia: 67 m
• Suma podejść: 765 m
• Suma zejść: 763 m

Trasę do marszu z Nakła nad Notecią poleca JJ_Active

Maksymilianowo PKP – mostek na Strudze Żołędowskiej – Ostrowo 2 km – parowem – Bożenkowo PKS 4 km – węzeł szlaków (niebieski Bydgoszcz – Konarzyny) – leśnictwo Ługowo 10 km – most na Brdzie – jaz hydroelektrowni 13 km – Koronowo Wyb 15 km – Tuszyny PKS 17 km – Jezioro Lipusz 24 km – zakolem pólwyspu – plaża – przystań żeglarska – Pieczyska PKS 25 km – zapora hydroelektrowni – pomnik – – most na Brdzie – Koronowo PKS

Szlak zanikający (stan na rok 2017) - oznakowanie bardzo słabe. Za Maksymilianowem całkowicie wycięto las przez który przechodził szlak. Szlak w 95% można pokonać rowerem górskim.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.