Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Jest apel radnych w Nakle w sprawie szpitala. Samorządowcy zaniepokojeni przyszłością lecznicy
Rada Miejska Nakła wystąpiła na przedświątecznej sesji z apelem w sprawie funkcjonowania szpitala w Nakle. To reakcja radnych na protesty Społecznego Ruchu...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Trenerzy po meczu Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz (KONFERENCJA)
- Dziś brakowało nam płynności, nie potrafiliśmy stłamsić przeciwnika na jego połowie i grać agresywniej. Zabrakło także trochę fartu, by ten mecz przynajmniej...
Toruń: Ruch przy cmentarzach
Jak co roku w okresie Wszystkich Świętych w okolicach toruńskich cmentarzy zmieni się organizacja ruchu. Zmiany będą obowiązywać od 31 października od godz.15...
Ruch - Elana wieczna sztama! [ZDJĘCIA]
Super mecz: Elana Toruń - Ruch Chorzów - ZDJĘCIA [0:3]. Elana Toruń przegrała towarzyskie spotkanie z 14-krotnym mistrzem Polski 3:0. Jednak, w tym meczu wynik...
GDDKiA zbadała natężenie ruchu na A1
GDDKiA zbadała natężenie ruchu na A1. Droga krajowa nr 1 (obecnie nr 91) pełniła do niedawna kluczową rolę dla transportu zarówno w skali krajowej, jak i...
Toruń: Eliminacje do Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym [ZDJĘCIA]
Toruń: Eliminacje do Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym [ZDJĘCIA]. Wzorem lat ubiegłych przeprowadzono Eliminacje Wojewódzkie XXXVII Ogólnopolskiego...
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy