W Koronowie odbył się regionalny etap Turnieju Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego [zdjęcia]
W szkole nr 2 w Koronowie rozegrana została 41. edycja Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych.
Toruń: Eliminacje do Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym [ZDJĘCIA]
Toruń: Eliminacje do Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym [ZDJĘCIA]. Wzorem lat ubiegłych przeprowadzono Eliminacje Wojewódzkie XXXVII Ogólnopolskiego...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Padła główna wygrana w Zdrapce Lotto w Nakle nad Notecią. Najwyższa w historii
W 2024 roku w grach Lotto w województwie Kujawsko-Pomorskim padło już 55 wygranych. Na ponad 5 milionów złotych. Wtorek przyniósł wygraną w Nakle nad Notecią....
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Przepisy o konfiskacie samochodu. Zmiany weszły w życie, ale... będą zmienione
14 marca weszły w życie przepisy umożliwiające konfiskatę aut nietrzeźwym kierowcom, jednak nadal nie ma aktów wykonawczych, które umożliwiałyby nakładanie tego...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Rolnicy nadal protestują w Dorohusku i blokują ruch tirów. Wicewojewoda mówi o pomocy
Rolnicy nie zamierzają odpuszczać i zamieszczają w internecie kolejne nagrania oraz zdjęcia, w których pokazują niezgodności wobec deklarowanych a rzeczywiście...
Główna wygrana w grze Lotto padła w Nakle nad Notecią. Najwyższa w historii
Dziewiąta główna wygrana w 2024 roku w Ekspres Losach w Kujawsko-Pomorskiem padła w Nakle nad Notecią. To nowa odmiana gier w Lotto. Tutaj nie czekasz na wynik,...
Główna wygrana w Zdrapce Lotto padła w Nakle nad Notecią
W 2024 roku w grach Lotto w województwie Kujawsko-Pomorskim padło 9 wygranych. Wtorek przyniósł wygraną w Nakle nad Notecią. W której kolekturze? Ile wyniosła?...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Na drodze są źle postawione znaki? Można to zgłosić do NIK-u. Będą kontrole
Mandat za nieprzestrzeganie zasad ruchu drogowego można dostać w wielu różnych sytuacjach. Tylko czy na pewno znaki, które wyznaczają te zasady, są właściwie...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Bezpieczeństwo dzieci na drodze - odblaski ratują życie
Odblaski sprawiają, że piesi stają się bardziej widoczni w trudnych warunkach oświetleniowych, co znacząco zmniejsza ryzyko wypadków. Ten niewielki element...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
"Smartfonowe zombie" to istna plaga! Wpadli na pomysł, jak z tym walczyć
Nowa sygnalizacja świetlna jest przeznaczona do ratowania zdrowia, a nawet życia na przejściu dla pieszych osobom, które wchodzą na pasy wpatrzone w telefon...
Główna wygrana w nowej grze Lotto padła w Nakle nad Notecią. Pierwsza w historii
Pierwsza w historii główna wygrana w Ekspres Losach padła w Nakle nad Notecią. To nowa odmiana gier w Lotto. Tutaj nie czekasz na wynik, bo masz go od razu. W...