Biesiada na ranczo u Amadeusza. Warto już teraz zarezerwować czas
Już po raz trzeci na Ranczo u Amadeusza w Bielawach odbędzie się impreza plenerowa dla wszystkich chętnych. Oferta ciekawa, a wstęp bezpłatny
Spacer nordic walking leśnymi ścieżkami już wkrótce!
Wakacyjny czas warto spędzić aktywnie. Propozycję dla mieszkańców powiatu przygotowało nakielskie Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”.
Miłośnicy nordic walking mają pole do popisu na Krajnie i Pałukach
Pogoda sprzyja rekreacji w plenerze. Do wyjścia z domu zachęca m.in. Partnerstwo dla Krajny i Pałuk.
Młode Talenty Krajny i Pałuk. Zgłaszajcie się!
Tylko do 5 października składać można wnioski o przyznanie stypendium w ramach programu: Młody Talent Krajny i Pałuk.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Na Ranczu u Amadeusza w Bielawach koło Nakła oczekiwanie na gości
Ranczo u Amadeusza w podnakielskich Bielawach to jedna z atrakcji powiatu nakielskiego. Niestety, wciąż bez dostępu dla zaintereosowanych
VI Biesiada na "Ranczu u Amadeusza" w Bielawach [zdjęcia]
Całe rodziny brały udział w zabawach i konkurencjach, które proponowali gospodarze
Zespół „Krajna” z Nakła sławi region na festiwalu w Bułgarii
Od kilku lat Zespół Pieśni i Tańca „Krajna” z Nakła wyrusza latem na zagraniczne tournee. Po Czarnogórze, Łotwie i Grecji przyszła pora na słoneczną Bułgarię.
XI Otwarte Mistrzostwa Żnina w nordic walking [wyniki, zdjęcia, wideo]
W parku nad Małym Jeziorem Żnińskim 76 zawodniczek i zawodników zmagało się o tytuł najlepszego w swojej kategorii wiekowej.
Ranczo u Amadeusza w Bielawach pod Nakłem było pełne gości [zdjęcia]
Pogoda dopisała, goście także. Tegoroczna edycja biesiady na Ranczo u Amadeusza w Bielawach udała się znakomicie. Niezwykłe miejsce odwiedziły w sobotę tłumy.
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Ranczo koło Nakła zgromadziło w weekend wielu gości [zdjęcia]
- Daleko od miasta, a ludzie jednak przyszli - dziwił się jeden z gości biesiady, na którą mieszkańców powiatu zaproszono do Bielaw na Ranczo u Amadeusza.
Właściciel ranczo czeka ze swoimi pupilami na gości
Andrzej Andrzejewski z Bielaw prowadzi słynne na cały powiat Ranczo u Amadeusza. W sobotę odbędzie się na ranczo impreza plenerowa z atrakcjami.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Polska Biega 2014. Biegaj z Prezydentem!
W ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega w sobotę 25 maja o godz. 11.00 odbędzie się marszobieg rekreacyjny BIEGAJ Z PREZYDENTEM GRUDZIĄDZA.
Bydgoszcz na start – odliczamy dni
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku ustanowimy nowy rekord frekwencji. Podczas niedzielnego (27 kwietnia) biegu spodziewamy się blisko 1300 uczestników!